İnsan bir şeyi yüz kez, bin kez görür; ta ki onu ilk defa gerçekten görene dek.
Sunduğum Hizmetler
Kendinizi daha iyi anlamanız ve zorlandığınız dönemlerde güvenli bir alanda destek bulmanız için buradayım. Seanslarımı online ya da ofisimde yüz yüze gerçekleştiriyorum.
Bireysel Terapi
Kaygı, depresyon, tükenmişlik, özgüven ve yaşam geçişleri gibi konularda birebir çalıştığımız, size özel ilerleyen bir terapi süreci.
Online veya Yüz Yüze
Çift Terapisi
İletişim sorunları, güven ve yakınlık konularında çiftlerle birlikte yürüttüğüm yapılandırılmış bir çalışma.
Yüz Yüze
Terapide Ele Alabileceğimiz Konular
Bilimsel temelli ve çözüm odaklı yöntemlerle, yalnızca kısa vadede değil kalıcı olarak ilerleme kaydetmenizi önemsiyorum.
Duygusal Sağlık
- Stresle başa çıkma
- Kaygı ve endişeler
- Üzüntü ve karamsarlık
- Duygu düzenleme
- Farkındalık
- Yalnızlık
- Özgüven eksikliği ve kendinden şüphe
İlişkiler
- İlişki dinamikleri ve gelişimi
- İletişim sorunları
- Yakınlık ve sınır koyma
- Bağlanma sorunları
- Ayrılık ve kayıp süreçleri
- Aile içi çatışmalar
Yaşam ve Değişim
- Netlik kazanma
- Karar süreçleri
- Yaşam geçişleri
- Denge ve öz şefkat
- İhtiyaçları tanıma
- Kişisel gelişim
Blog
Kaygı, ilişkiler, öz şefkat ve ruh sağlığı üzerine yazdığım yazıları blog sayfamda bulabilirsiniz.
Yazıları Oku