Der Mensch sieht eine Sache hundertmal, tausendmal, bis er sie zum ersten Mal wirklich sieht.
Meine Leistungen
Ich bin für Sie da, damit Sie sich selbst besser verstehen und in schwierigen Zeiten Unterstützung in einem geschützten Raum finden. Meine Sitzungen biete ich online oder persönlich in meiner Praxis an.
Einzeltherapie
Ein individueller Therapieprozess zu Themen wie Angst, Depression, Burnout, Selbstwert und Lebensübergängen.
Online oder Persönlich
Themen, die wir gemeinsam besprechen können
Mit wissenschaftlich fundierten und lösungsorientierten Methoden ist es mir wichtig, dass Sie nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig Fortschritte erzielen.
Emotionale Gesundheit
- Umgang mit Stress
- Angst und Sorgen
- Traurigkeit und Pessimismus
- Emotionsregulation
- Achtsamkeit
- Einsamkeit
- Mangelndes Selbstvertrauen und Selbstzweifel
Beziehungen
- Beziehungsdynamiken und -entwicklung
- Kommunikationsprobleme
- Nähe und Grenzen setzen
- Bindungsprobleme
- Trennungs- und Verlustprozesse
- Familiäre Konflikte
Leben und Veränderung
- Klarheit gewinnen
- Entscheidungsprozesse
- Lebensübergänge
- Balance und Selbstmitgefühl
- Eigene Bedürfnisse erkennen
- Persönliche Entwicklung
Häufig gestellte Fragen
Hier habe ich einige häufig gestellte Fragen zum Beratungsprozess beantwortet; bei weiteren Fragen können Sie sich gerne über die Kontaktseite bei mir melden.
Was passiert, wenn die Chemie mit der Beraterin nicht stimmt?
Damit eine Beratung wirken kann, sollten Sie sich bei Ihrer Beraterin sicher und verstanden fühlen. Sie können dies bereits in den ersten Sitzungen offen ansprechen; dass der Prozess zu Ihnen passt, hat für mich immer Priorität.
Werden unsere Gespräche vertraulich behandelt?
Ja. Alles, was Sie mir anvertrauen, unterliegt der Schweigepflicht und ist durch die Datenschutzerklärung (KVKK/DSGVO) geschützt und wird ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben.
Übernimmt die Krankenversicherung die Kosten der Sitzungen?
Meine Angebote sind psychologische Beratung und keine Heilbehandlung im Sinne des Sozialgesetzbuchs; daher übernehmen weder gesetzliche noch private Krankenkassen die Kosten. Die Sitzungen werden privat und direkt von Ihnen getragen.
Brauche ich eine Überweisung oder einen ärztlichen Bericht, um zu beginnen?
Nein, Sie benötigen weder eine Überweisung noch einen ärztlichen Bericht. Die Terminseite ermöglicht es Ihnen, einen passenden Zeitpunkt auszuwählen und direkt ein Gespräch anzufragen.
Ist das, was Sie anbieten, eine Psychotherapie?
Nein. Ich biete psychologische Beratung an – keine Psychotherapie, keine Heilbehandlung und keine Diagnostik. Ich führe weder die Berufsbezeichnung „Psychotherapeut(in)“ noch „Heilpraktiker(in)“. Grundlage meiner Arbeit sind mein Masterabschluss (M.Sc.) in Klinischer Psychologie und Psychotherapie sowie meine Weiterbildung in EMDR, Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und Schematherapie, die ich als Gesprächsmethoden in der Beratung nutze. Bei ausgeprägten psychischen Erkrankungen empfehle ich zusätzlich ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe.
Bei welchen Anliegen kann ich Unterstützung bekommen?
Wir können gemeinsam an vielen Themen arbeiten, etwa Angst und Panik, Erschöpfung (Burnout), depressive Verstimmung, Traumafolgen, Beziehungs- und Bindungsthemen sowie persönlicher Weiterentwicklung. Sind Sie sich nicht sicher, können wir Ihr Anliegen gemeinsam im Erstgespräch klären.
Was passiert in der ersten Sitzung?
Das erste Gespräch ist ein Kennenlerngespräch: Wir lernen uns kennen, sprechen über Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen und erarbeiten gemeinsam einen Fahrplan für das weitere Vorgehen.
Finden die Sitzungen online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich. Online-Sitzungen führe ich per Videogespräch durch, persönliche Sitzungen in meiner Praxis in Monschauer Str. 12, 40549 Düsseldorf; teilen Sie mir bei der Terminbuchung einfach Ihre Präferenz mit.
Was soll ich tun, wenn ich meinen Termin verschieben oder absagen möchte?
Die Seite „Meine Termine“ ermöglicht es Ihnen, Ihren bestehenden Termin einzusehen und dort zu verschieben oder abzusagen; bei weiteren Fragen können Sie sich gerne über die Kontaktseite bei mir melden.
Blog
Auf meiner Blogseite finden Sie Artikel, die ich über Angst, Beziehungen, Selbstmitgefühl und psychische Gesundheit geschrieben habe.
Artikel lesen